2016년 12월, 보건복지부가 발표한 자료에 따르면, 1999년부터 2014년까지 우리나라 암 유병자는 146만 명에 이르며, 이는 국민 35명 중 1명이 암 환자라는 것을 알 수 있다. 에이즈를 비롯해 현대사회에 갑자기 등장한 일부 질환들과는 다르게 암은 인류의 역사와 오랜 시간 함께하고 있는 질환에 속한다. 오랜 기간 함께 했음에도 정복하지 못하고 최근까지의 암 발병률이 더 높아진 원인은 무엇일까? 우리나라의 평균 수명이 높아지면서 암을 겪는 노인 인구도 증가한 것을 가장 큰 원인으로 보고 있다. 또한 다양한 환경 문제, 발암
색·모양 따라 질병 유추 가능쉽게 깨질 시 영향 불균형 의심손톱은 우리 몸의 거울이라고 표현할 정도로 건강 상태를 잘 보여주는 신체 부위다. 때문에 다음과 같이 손톱의 색이나 모양 등에 변화가 생겼다면 특정 질병이 생겼는지 유추해볼 수 있다. 먼저 손톱이 쉽게 부서지거나 깨질 때는 영향 불균형을 의심해볼 수 있다. 이 증상은 다이어트를 하는 사람에게 흔하게 나타난다. 과도한 식이조절로 단백질에서 얻을 수 있는 케라틴이 부족해 손톱이 약해지는 것이다. 갑상샘 항진증을 앓는 환자도 호르몬의 영향으로 손톱이 쉽게 부서질 수 있다. 손톱에
복지부, 사이트 하나에 통합 운영자가검진 서비스·약 정보 등 제공보건복지부(장관 권덕철)가 '국가 정신건강 정보 포털서비스'를 제공한다. 포털서비스를 이용하면 생애주기별·질환별 자가검진 서비스가 제공되며, 약 정보, 위치기반의 정신건강 관련 기관 검색 등 필요한 정보를 쉽게 찾을 수 있다. '국가 정신건강정보 포털서비스'는 국민들이 필요로 하는 검증된 정신건강 정보를 하나의 사이트에서 통합 제공하는 서비스다. 이번 서비스는 국립정신건강센터(센터장 이영문)와 대한신경정신의학회(이사장 박용천)가 공동개발 했
의료기관 종사자 우선 접종3분기부터 일반인 접종 시작경남도가 2월부터 순차적으로 백신접종을 추진한다. 지난달 28일 김경수 도지사는 "정부의 코로나19 백신접종 시행 계획에 따라 감염병 사망자를 최소화하고 지역사회 전파 차단을 목표로 2월부터 순차적으로 접종을 추진한다"고 밝혔다. 이에 따라 백신개발 과정에서 임상시험에 포함되지 않은 18세 미만 소아·청소년을 제외한 약 280만 명의 도민이 백신을 접종할 것으로 보인다. 경남에서 우선 접종을 받는 대상은 마산의료원 등 감염병 전담 의료기관 종사자 1000명과 나머지 의료기관 종
암은 현대의학의 눈부신 발전에도 여전히 정복하기 힘든 난제로 머물러 있다. 전 세계가 마주하는 하나의 주요한 도전이자 과제로 볼 수 있다. 주요 선진국을 비롯한 우리나라에서는 주요 사망 원인 1위가 암인 가운데 세계보건기구(WHO)에서는 향후 10년간 전 세계적으로 암 발생률 및 사망률이 현재의 2배에 이를 것으로 예상하고 있다. 국내 중앙암등록본부의 통계 역시, 1999년부터 2014년까지 한국의 암 환자 수가 140만 명에 이르는 높은 수치를 보였다고 한다. 2014년, 우리나라 35명의 국민 중 1명이 암 환자일 정도로 보편화
7만보 달성 시 홍보물 제공워크온 앱 통해 걸음수 확인김해시가 비대면으로 시민들에게 건강관리에 대한 동기부여를 제공하고 자발적인 건강 증진에 기여할 수 있도록 7일 간의 걷기 챌린지를 진행한다. 이번 챌린지는 장소의 구애없이 정해진 기간 동안 7만보를 달성하기만 하면 선착순으로 홍보물을 수령할 수 있다. 챌린지는 24~30일 일주일 동안 진행되며 참여방법은 간단하다. 스마트폰에서 워크온 앱을 활성화하고 걷기만 하면 나의 주간 걸음수를 확인할 수 있으며 일주일 내 7만보를 달성하면 김해시보건소에서 홍보물을 수령할 수 있다. 김해시는
올해 2만 3750명 접수간호학과 정원 확대 원인지난 22일 치러진 제61회 간호사 국가고시에 역대 최대 인원이 접수해 최다 신규 간호사가 배출될 전망이다. 이번 국사고시는 접수인원만 2만 3750명으로 나타났다. 이는 제60회 간호사 국가고시 접수인원인 2만 2586명보다 1164명 늘어 5%가량 증가한 수치이다. 최근 5년간 평균 합격률인 96%를 대입하면 2만 2000명 이상의 합격자가 배출될 것으로 보인다. 국가고시 접수인원이 늘어난 까닭에는 정부의 영향이 있었다. 정부가 2019년~2023년 간호학과 학사 편입학 인원을 기
반신욕·찜질팩, 근육 이완 효과가벼운 유산소 운동도 도움근육통은 신체활동 중 근육에 생기는 전반적인 통증을 말한다. 근육통은 크게 급성 근육통과 지연성 근육통으로 나뉜다. 먼저 급성 근육통은 운동 직후나 운동 중에 통증이 나타나는데, 원인은 젖산에 있다. 신체는 운동을 하게 되면 필요한 에너지를 근육세포에 있는 포도당이나 글리코젠을 분해해서 얻게 되는데 짧은 시간 내 격한 운동을 하게 되면 클리코젠이 완전히 분해되지 못하고 중간 산물인 젖산으로 남게 된다. 젖산은 점성이 있어 근육의 수축·이완 작용을 방해해 통증을 일으킨다. 지연성
잦은 스마트폰 사용 원인손목 통증·무감각 등 증상최근 잦은 스마트폰의 사용으로 손목터널증후군을 앓는 환자들이 늘고 있다. 손가락이 저리고 무감각해지는 손목터널증후군은 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며 30~60세 사이 연령층에서 흔히 나타난다. 손목터널증후군의 정확한 발생 원인은 알려지지 않다. 하지만 반복적으로 가사노동을 하는 사람, 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦은 사람, 관절염이나 통풍 등의 질환을 앓는 사람에게서 많이 나타난다. 손목터널증후군의 자가 진단법은 간단하다. 손목 관절을 1분간 굽힌 후 손목 관절의 신경부위를
영화나 드라마 속 주인공을 보면 아무 증상이 없다가 갑자기 암을 진단받은 후 항암치료를 시작하고 그 부작용으로 인해 탈모나 극심한 오심 및 구토로 힘들어한다. 심지어는 무균실에 격리되어 감염과의 사투를 벌이기도 하는 등 고통스러운 치료의 과정이 묘사되기도 한다. 암을 겪어보지 못한 사람이라면 전반적인 암 환자나 항암치료에 대한 이미지가 이러한 모습으로 굳혀질 수 있다. 항암치료는 암세포의 증식 및 성장을 억제시키는 화학물질을 사용하는 암 치료 방법 중 하나로서 항암화학요법이라고도 한다. 항암치료에 사용되는 항암제는 크게 정맥으로 투
토마토·설탕 등 영양소 흡수 저해음식에도 궁합이 있다. 아무리 몸에 유익한 음식이어도 맛의 조화뿐만 아니라 영양성분에 따라 음식 궁합은 달라진다. 유산균이 풍부한 김치와 섬유질과 칼륨이 많은 고구마는 좋은 궁합의 대표적인 예이다. 반면 우리가 자주 섭취하는 음식 중에서도 상극인 조합이 있다. 아래 4가지 조합들은 영양소와 건강을 위해 피해 주는 것이 좋겠다. 먼저 토마토와 설탕의 조합이다. 토마토를 더 맛있게 먹기 위해 설탕을 첨가해 먹는 사람들이 적지 않을 것이다. 토마토는 항산화성분인 라이코펜과 각종 비타민, 무기질이 풍부해 건
뼈 작고 신경 많아 위험부위"환자 원정진료 수고 덜기 희망"건강 만세365병원은 강성식 병원장이 고난이도 척추수술인 제1-2경추 수술 30례를 달성했다고 19일 밝혔다. 제1-2경추는 뼈가 매우 작고, 그 주변에 척추 동맥, 척수, 경동맥 등 잘못 건드리면 심각한 합병증을 초래하는 기관이 많아서 수술이 어려운 부위로 인식되고 있다. 최근에는 3D 컴퓨터와 시뮬레이션 프로그램의 발달로 나사못의 길이나 직경, 척추 동맥이나 경동맥 위치를 미리 파악해서 최적의 나사 궤적을 찾아서 부작용을 최소화하고 있다. 제1-2경추가 불안정하면,
조기 위암으로 진단되어 수술을 시행한 후 환자들은 흔히 복통과 식은땀이 동반하는 덤핑증후군을 겪는다. 수술 성공률은 높아졌지만 그와 관계없이 수술로 인한 후유증이나 고통은 환자의 몫이 되어 삶의 질 저하를 유발하는 것이다. 위암 수술은 광범위한 위를 절제하는데, 이로 인해 식도를 통과하는 음식물이 소장으로 내려가는 속도가 보다 빨라지면서 심박출량과 순환 혈액량이 저하되어 맥박수 증가, 구토, 복통, 메스꺼움, 설사, 현기증, 식은땀 등의 증상이 나타난다. 이를 덤핑증후군(gastric dumping syndrome)이라고 한다. 덤
24시간 전화 심리상담 제공모바일 앱 통해 건강 상태 점검코로나19로 불안, 우울 등 어려움을 겪는 사람이라면 누구나 비대면 심리지원 서비스를 받을 수 있다. 심리상담 직통번호 1577-0199로 전화하면 언제든지 정신건강전문요원과 상담을 하고 필요한 도움을 받을 수 있다. 보건복지부는 전국 229개 시군구 정신건강복지센터에서 24시간 상담을 운영해 전화를 걸면 가까운 센터로 연결해 심리상담을 제공한다. 상담결과 심리불안, 우울 등으로 지속적인 관리나 추가 상담이 필요한 경우에는 전문가 심층상담을 연계하거나 지방자치단체가 시행 중인
스트레스·기저질환 등 원인충분한 식이섬유 섭취 중요변비란 가장 흔한 소화기 질환 중 하나로 배변이 원활하지 않은 증상을 말한다. 의학적으로는 3~4일에 한 번 배변하는 경우를 말한다. 변비는 환자에게 단단한 변, 불완전한 배변 등의 고통을 불러일으킨다. 변비는 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 무리한 다이어트 등 다양한 원인으로 발생한다. 또 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증, 우울증, 정신분열증 등 다양한 질환이 원인이 되기도 한다. 진통제, 철분제 등 여러 약물도 변비를 유발할 수 있다. 변비는 남녀노소 누구에게나 발생하
안면홍조·소화장애 동반몸 전체 보온 유지 중요연일 영하권의 한파가 이어지면서 수족냉증을 앓는 사람들의 고통이 지속하고 있다. 수족냉증은 손이나 발이 차가워져서 일상생활에 불편이 큰 상태를 말한다. 수족냉증을 앓는 사람은 추운 곳에 있을 때 고통이 배가 되긴 하지만 따듯한 곳에서도 손발이 시린 경우가 많다. 심한 경우 손과 발의 감각이 무뎌져 남의 살 같은 느낌이 들기도 하며 안면홍조, 소화장애를 동반하기도 한다. 수족냉증의 원인으로는 위장 장애에 의한 체력 저하, 빈혈, 저혈압, 수분대사 장애 등이 있다. 여성은 생리, 출산, 폐경
하루 30분 정도의 규칙적인 산책이 암 환자의 신체적, 정신적, 정서적 등 전반적인 삶의 질 향상에 크게 기여한다고 최근 영국의 한 연구의 결과로 보고된 바 있다. 암으로 인한 일상생활 속 불편함이 암 환자의 삶의 질 저하를 야기한다. 특히 3기 이상의 암 환자에게서 지속적인 통증과 함께 쉽게 접할 수 있다는 것이다. 크게 나눠볼 수 있는 암 환자의 삶의 질은 두 가지로 이야기해 볼 수 있는데, 조기 암 환자라면 넓은 의미로서 치료 중, 치료 후의 전반적인 '인생' 그 자체를 일컬을 수 있다. 조기 암 환자는 다양한
제4기 상급종합병원 지정인력·시설·장비 등 우수 평가보건복지부는 제4기(2021년~2023년) 상급종합병원에 경남권인 삼성창원병원과 울산대병원을 신규 지정했다. 상급종합병원은 중증질환에 대해 난이도가 높은 의료행위를 전문적으로 하는 종합병원으로 11개 진료권역별로 인력·시설·장비와 진료, 교육 등의 항목을 종합적으로 평가해 우수한 병원을 3년마다 지정한다. 이번 4기는 지난해 9월 발표한 '의료전달체계 개선 대책'에 따라 강화된 중증환자 진료비율을 적용했다. 아울러 2019년도 건강보험 진료실적을 토대로 11개 권역별
코로나19로 언택트 운동 각광동영상 플랫폼 홈트 인기 한 몫코로나19가 장기화하면서 홈트레이닝(홈트) 열풍이 지속되고 있다.문화체육관광부의 2020년 국민생활체육조사에 따르면 민간·공공 체육시설 이용률은 전년 대비 각각 24.5%에서 23%로 1.5%, 21.6%에서 19%로 2.6% 줄었지만, 자가 시설 이용률은 3.3%에서 3.8%로 0.5% 늘었다. 또 G마켓이 지난해 12월 1일~29일 운동기구 판매량을 분석한 결과 집에서도 간단하게 즐길 수 있는 실내 자전거와 팔굽혀펴기바 판매량은 각각 86%, 82% 증가했다. 러닝머신은
양치질은 3분 정도가 적절얼음 등 딱딱한 음식 피하기치아는 6개월에서 1년 사이에 한번은 정기 검진을 받는 것이 좋다. 하지만 대부분 치아가 아프고 난 후 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많다. 평소의 습관이 평생 치아건강을 좌우하기 때문에 제대로 된 습관을 갖는 것이 중요하다. 먼저 양치질을 오래 하는 습관은 치아에 무리를 주기 때문에 3분 정도만 해주는 것이 좋다. 양치질을 오래 할수록 치아 표면이 마모돼 손상될 수 있기 때문이다. 두 번째로 얼음, 건어물 등 딱딱한 음식을 되도록 씹어 먹지 않는 것이 좋다. 딱딱한 음식을 자주 씹어