Q)음식을 먹은 후 치아 사이에 남은 음식물 찌거기를 제거하기 위해 껌을 자주 씹는 편입니다. 양치질을 하는 만큼의 효과가 있나요?A)그렇지 않습니다. 충치는 입안에 있는 세균과 박테리아가 설탕과 당분, 전분 등을 분해하며 발생시키는 산이 원인이 됩니다. 껌은 설탕 당분 전분 등이 골고루 포함돼 있어서 음식을 먹은 후 껌을 씹는 것은 치아건강에 그다지 많은
어깨통증은 여러가지 원인으로 발생하는데 그중 하나가 스트레스이다. 우리는 일상생활에서 여러 형태의 스트레스를 받게 된다. 우리 몸이 적응할 수 없는 정도의 스트레스에 직면하게 되면 신체적인 스트레스 반응이 일어난다 스트레스가 과부하 시점에 도달하게 되면, 스트레스가 우리 몸에서 풀어지기 전에 몸에 쌓이게 되고 그 긴장이 신체적 구조 내로 고착하게 된다. 스
성관계로 전염되는 HPV가 주요 원인국내 여성 3명 중 1명꼴로 감염률 높아'팹스미어'검사만으로도 감염여부 확인백신은 성관계 시작되기 전 접종해야성경험 있더라도 감염되지 않았으면 효과6개월간 3회 접종 … 백신 있는 유일한 암 자궁경부암은 유방암에 비하면 그리 흔한 편이 아니지만, 성(性)과 관련이 있다 보니 관심도는 매우 높은 편이다. 더
정맥은 동맥을 통해 심장에서 전신으로 퍼졌던 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 통로이다. 동맥과 달리 압력이 낮아 혈액의 역류를 방지하기 위해 판막이라는 것이 존재하는데, 이 판막이 망가지게 되면 혈액이 역류해 정체되고 압력이 올라간다. 이때 피부 밑을 흐르는 정맥(표재정맥) 벽이 늘어나 피부 밖으로 돌출돼 보이는데 이를 '정맥류'라 한다. 일반적으로 하지
Q)40대 초반 남성입니다. 컴퓨터 작업을 많이 하는 업무 때문인지 가끔 눈물이 주르륵 흘러내리는데, 눈이 나빠지는 건가요?A)눈물이 나오는 것은 안구를 보호하기 위한 것으로서 생리적인 작용이므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 노화 또는 심한 질병으로 체력이 떨어졌을 때 신체조절 능력이 저하되면서 눈물이 나오는 것이 조절이 잘 안되는 수가 있습니다. 하지만
새해의 다짐 중 단연 빠지지 않는 것이 운동·다이어트·금연 등 '건강 관리'와 관련된 결심이다. 수명이 연장되고 100세 시대가 도래한 가운데, 양질의 삶을 살아가기 위한 기본 전제가 된 건강. 시간과 금전적 투자도 그만큼 늘어났다. 그러나 대부분의 사람들은 아직도 자신의 건상상태를 병원에서 체크하는 일은 주저한다. '혹시나
척추를 성형한다? 사실이다. 얼굴만 성형하는 게 아니라 척추에 대해서도 성형을 한다. '경피적 척추체성형술'이란 게 그것이다. 골다공증 환자들은 쉽게 골절된다. 특히 폐경기 이후 여성에게서는 골다공증성 척추 압박골절이 흔히 발생한다. 골다공증 이외에도 '외상으로 인한 척추골절'과 '척추 혈관종' 혹은 '악성종양으로 인한 척추체 압박골절' 환자
자궁근종 진료환자 중 절반이 40대인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단(이사장 김종대)은 2007~2011년 자궁근종 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과 이 같이 나타났다고 최근 밝혔다. 공단에 따르면 이 기간의 총 진료 인원은 22만 9천324명에서 28만 5천544명으로 연평균 5.6%, 10만 명당 진료 인원은 968명에서 1천167명으로 연평균
Q)다크서클은 건강에 적신호인가요?A)피곤함이 쌓이면 제일 먼저 눈밑에 다크서클이 생깁니다. 술이나 담배 등이 과하면 혈액순환 장애로 생겨나기도 합니다. 이런 경우는 적절한 휴식과 균형있는 식사로 어느정도 해결이 가능합니다. 하지만 그 이후로도 지속적으로 다크서클이 심해진다면 다른 원인에 의한 것일 가능성이 큽니다. 주요 원인으로는 눈밑 지방이 과다한 경우
탤런트이자 가수인 이의정이 뇌종양 치료 후유증으로 고관절괴사가 생겼다는 소식을 접했다. 고관절괴사는 대퇴골두무혈성괴사라고 하는데, 대퇴골두의 혈액순환 장애로 인해 대퇴골두가 괴사되어 발생하는 고관절의 대표적인 질환이다. 넓적다리 뼈의 윗부분은 골반뼈와 함께 고관절을 이루고 있는데, 골반뼈와 맞닿아 있는 넓적다리 뼈의 윗쪽 끝부분을 대퇴골두라고 한다. 대퇴골
니코틴은 뇌에서 신경계에 작용 마약과 같은 습관성 중독 유발금연 실패는 자기 조절력 부족 탓멜라닌색소·헤모글로빈 증가시켜 얼굴색 어두워지고 피부손상 초래척추환자 경우 허리통증 심화 만성폐쇄성 폐질환 사망률도 늘어대체요법·약물로 금단증상 완화 주변에 금연 결심 사실 알리고흡연 해악과 금연 이득 잘 따져야해마다 되풀이하는 '새해 금연
추위가 몸을 움츠러들게 한다. 몸 조심을 해야 할 때이다. 특히 허리와 관련된 건강관리에 유의할 필요가 있다. 추운 날에는 허리병이 빈발하는 경향이 있다. 실제로 최근들어 '요부 염좌(허리 삠)'나 골다공증성 척추 골절 등으로 신경외과와 정형외과를 찾는 환자들이 늘어나고 있다. 우리 몸의 말랑말랑한 근육이나 인대, 뼈의 막(골막) 등은 날씨가 추울 때면
김해시보건소는 유치원생 및 초·중등학생들을 대상으로 일본뇌염 등의 추가 예방접종을 당부하는 한편, 감염예방 및 예방접종률 향상을 위해 휴대폰 문자전송을 통한 예방접종 사전알림 서비스를 시행한다고 밝혔다. 초등학교 입학 전 유치원생(4∼6세)은 Tdap(디프테리아·파상풍·백일해) 5차, 폴리오(소아마비) 4차, M
Q)아이들 칫솔질, 어떻게 하는 게 좋습니까?A)초등학생이 되기 전까지는 가능한 한 부모들이 같이 칫솔질을 해주는 게 좋습니다. 아이가 직접 치솔을 들게 하고 부모님들이 옆에서 하는 치솔질 동작을 따라하도록 유도하세요. 이렇게 반복하다 보면 올바른 칫솔질이 일상생활로 자연스럽게 정착됩니다. 중요한 것은 이를 닦는 것이 재미있고 즐거우며, 치아 건강을 위해서
커피를 마시면 과연 정신이 맑아질까? 또 단 음식은 정말 힘을 솟게 할까? 식품은 인체에 흡수됐을 때 동전의 양면처럼 순기능을 가지는 반면 부작용 또한 있을 수 있다. 좋은 면만 보고 아무렇게나 섭취하다간 생각지도 않은 여러가지 질병을 초래하는 결과로 이어질 수 있다는 말이다. 우리가 일반적으로 알고 있는 건강상식은 과연 얼마나 올바른 것일까. 잘못된 건강
흔히들 '졸도'라고 표현하는 '실신'은 일시적인 뇌혈류 장애로 인해 발생하는 의식소실을 말합니다. 실신은 갑자기 발생하는데, 잠시 의식을 잃긴 하지만 특별한 조치 없이도 수십 초 내에 저절로 완전하게 의식이 회복되는 것이 특징입니다. 가장 흔한 것이 신경 반사성 실신이고, 두 번째는 기립성 저혈압에 의한 실신입니다. 그리고 빈도는 상대적으로 낮지만
가정에서 보편적으로 가장 많이 사용하고 있는 의료기기는 체온계인 것으로 나타났다. 또 1회 구입 또는 대여하는 데 드는 비용이 가장 비싼 품목은 보청기로서 100만 7천원으로 조사됐다. 한국보건산업진흥원(원장 고경화)이 최근 발표한 '2012년도 의료기기 품목별 소비자 사용실태 분석' 보고서에 따르면 체온계의 경우 2가구 중 1가구 이상이 사용하고 있는
Q)30대 초반의 젊은 나이인데 고혈압 진단을 받았어요. 완치될 수 있나요?A)고혈압은 방치하면 혈관이 망가지고 뇌졸중, 심근경색 등 각종 합병증이 생길 위험이 커집니다. 따라서 가벼운 초기 증상이라도 의심이 되면 진단을 통해 적극적인 치료를 하는 게 최선입니다. 고혈압은 완치보다는 '평생 관리'의 개념으로 이해해야 합니다. 치료는 약물치료가 핵심입니다
한국인 최초의 메이저리거 박찬호가 얼마 전 은퇴를 선언했다. 메이저리그에서 통산 124승을 거둬 아시아 투수 최다승 기록을 세운 박찬호는 2011년 일본 오릭스로 이적했다. 그러나 성적은 신통찮았다. 1승 5패, 평균자책점 4.29. 박찬호는 이후 한국으로 돌아와 고향팀 한화에서 2012년 시즌을 보냈다. 역시 성적은 초라했다. 23경기 5승 10패 평균자
폭탄주 흡수 빠르고 숙취 심해 에너지음료 섞은 '붕붕주' 치명적술 자주 마시면 는다는 건 착각 공복상태에선 혈중알코올 급상승우유는 술 마신 다음 먹어야 효과 관적으로 토하면 출혈 위험술 마실 땐 담배 유혹 강해 조심 취해소 음료 믿고 과음 삼가야대화 많이 하면 알코올 빨리 배출 도당 주사 습관 되면 부작용술자리가 잦아지는 연말, 어떤 광고 문구대로 '