김해시가 지난달 30일부터 중증정신질환자를 대상으로 재발 방지와 사회복귀를 위한 비대면 재활프로그램인 '마인드빌리지'와 '다시 시작해 내마음 싹틔우기' 프로그램을 운영하고 있다. 이 프로그램은 중증정신질환자들이 스스로 일상생활을 관리하고 사회성을 길러 사회적응에 도움을 주고 나아가 취업활동까지 연계해 사회 일원으로 역할을 수행할 수 있도록 돕는 프로그램이다. 사회재활프로그램인 '마인드빌리지'는 대상자에게 재료와 설명서가 포함된 재활프로그램 키트를 전달해 집에서도 스스로 진행이 가능하도록 구성했다. △심리방역 6종 △스트레스 신호 알
건강진단 미실시 6곳 등김밥, 떡볶이 등 분식류를 파는 전국 4881곳의 음식점을 위생 점검한 결과 총 51곳이 적발됐다. 이 가운데 경남에서는 창원·양산·남해에 있는 음식점 11곳이 적발된 것으로 나타났다. 식품의약품안전처는 전국 17개 지방자치단체와 함께 지난달 9일부터 20일까지 점검한 결과 이같이 밝혔다. 식약처에 따르면 경남에서 적발된 업소 11곳은 창원 7곳, 양산 2곳, 남해 2곳이었다. 주요 적발 내용은 △건강진단 미실시(6곳) △위생관리 미흡(3곳) △위생모 미착용(1곳) △유통기한 경과 제품 보관(1곳) 등이다.
가을이 시작되는 9월은 천고마비의 계절답게 영양 가득한 음식이 많이 난다. 9월의 대표적인 제철음식으로는 대하, 고등어, 배 등이 있다.먼저 대하는 남녀노소 누구나 좋아하는 대표적인 저지방 고단백질 식품으로, 필수 아미노산이 많아 면역력 향상에 좋다. 특히 키토산 성분이 풍부해 체내에 지방이 축적되는 것과 노화를 막아준다. 또 미네랄과 칼슘 함량이 높아 아이들 성장 발육에도 효과적이다. 가을철에 지방이 오동통 올라오는 고등어는 EPA와 DHA가 풍부해 두뇌 작용에 도움을 주며 치매 예방에도 효과적이다. 또 오메가3가 많이 함유돼 있
옆구리, 복부, 허벅지 통증 유발하루 2~2.5ℓ수분 섭취 권장50대 남성 A씨는 얼마 전부터 옆구리가 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 느껴졌다. 처음엔 가벼운 통증이 몇 분 계속되다가 사라졌지만, 점차 칼로 찌르는 듯한 격심한 고통이 옆구리를 시작해 복부까지 번지며 몇 시간 동안 이어졌다. 응급실을 찾은 A씨는 '요로결석' 진단을 받았다. A씨가 앓은 '요로결석' 질환은 칼슘과 같은 소변 내 결석 성분의 농도가 높아져 결정을 형성하며 발생한다. 주로 체내 수분이 모자라거나 온도, 기후, 식습관, 유전적 요인 등으로 발생하며 소변이 체내에
접종 전 몸상태 최상으로 유지접종 후 과한 운동·음주 삼가야이상 반응 지속 시 의사와 상담지난달 26일부터 18~49세를 대상으로 한 코로나19 백신 접종이 시작됐다. 접종 예약률이 67%에 육박한 가운데 안전한 백신 예방접종을 위해서는 몇 가지 주의해야 할 사항이 있다. 백신 접종은 몸에 인위적으로 항체를 만드는 것인 만큼 부작용이 올 수도 있다. 따라서 부작용을 방지하기 위해 접종 전 37.5℃ 이상의 발열이 없어야 하며 충분한 수면과 휴식, 식단 등을 통해 건강 상태를 최상으로 유지하는 것이 좋다. 백신 접종 전후로 가장 조심
피스타치오·체리·바나나 등주말마다 밤낮이 바뀌어 일요일 밤이 괴롭다면 이 음식을 먹으면 숙면에 도움이 될 수도 있다. '피스타치오'는 숙면을 유도하는 멜라토닌 호르몬이 풍부하다. 멜라토닌은 불면증 등 수면장애 개선을 도와주는 것으로 알려져 있다. 피스타치오에는 마그네슘과 칼슘도 풍부한데 이 두 미네랄은 근육의 이완과 수면을 돕는다. 또 단백질이 풍부해 포만감을 더 오래 가기 때문에 밤에 허기로 잠에서 깨는 것도 막아줘 숙면을 취하기 좋다. '상추'는 수면을 유도하는 락투카리움 성분이 풍부하다. 락투카리움은 심신 안정과 스트레스 및
간접흡연에 노출되면 혈당 이상 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 지난달 26일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 건국대 충주병원 가정의학과 오은정 교수팀이 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 성인 남녀 4417명을 대상으로 간접흡연이 혈당 이상에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 조사됐다고 밝혔다. 오 교수팀은 가정·직장·공공장소에서 간접흡연에 노출이 된 적이 있는지를 파악하기 위해 설문조사와 요중 코티닌 농도를 측정했다. 조사 대상 성인 중 간접흡연 노출 그룹의 비율은 25%(1103명), 비노출 그룹 비율은 75%(
환자, 방문진료비 30%만 부담거동이 불편해 병원에 방문이 어려웠던 환자들이 이제 한의과 방문 진료를 받을 수 있게 됐다. 보건복지부와 건강보험심사평가원은 '1차의료 한의 방문진료 수가 시범사업'의 참여 한의원 모집 및 선정을 완료해 한의 방문진료 시범사업을 시행한다고 지난달 30일 밝혔다. 이 사업은 2019년 12월 양방 외과에서 거동이 불편해 의료기관에 내원하기 어려운 환자들을 위해 시행됐다가 이번에 한의과 분야로 확대됐다. 전국 1387개의 한의원이 참여했다. 지역별로는 서울 306개, 경기 245개, 부산 100개, 경남
9월 9일부터 9월 30일까지 무료 진행오는 9월 8일까지 신청 가능... 25명 선착순김해시가 코로나19로 대면 활동이 어려운 임산부들을 위해 건강 정보와 태교 교육하는 '비대면 임산부 건강교실'을 운영한다. 이번 비대면 임산부 건강교실은 네이버밴드를 활용해 운영하는 프로그램이다. 프로그램은 알수록 쉬워지는 분만과 출산·육아를 위한 △출산 후 회복을 돕는 산후교실 △신생아 돌봄 교실 △모유 수유 교실 △코로나 우울감 해소를 위한 '플라워 테라피' 교실 등이다. 프로그램은 9월 9일부터 9월 30일까지 매주 목요일 진행하며, 무료다
사후관리사업 수행병원 조사10명 중 9명은 충동적 시도지속 상담에 우울감 등 호전 자살시도자들에게 지속적으로 상 담을 진행하면 자살 위험도가 감소 한다는 연구결과가 나왔다. 보건복지부와 한국생명존중희망 재단(이사장 황태연)은 최근 2020 응급실 기반 자살시도자 사후 관리사업 결과를 발표했다. 이 사업은 정신건강전문요원 등으 로 구성된 사례관리 전담인력 배치, 응급의학과 정신건강의학과와의 협업 등 자살시도자에 대한 치료를 통해 자살재시도를 예방하는 것이 목적인 사업이다. 2013년 전국 25개 병원에서 처음 시행한 이후 매년 참여병
초고령화 사회가 현실로 다가오는 요즘 같은 시대에는 오래 사는 것보다 건강하게 사는 것이 더 중요한 이슈입니다. 최근 의료기술이 발달하면서 건강검진에서는 물론, 각종 질환에 대한 정확한 진단을 위해서도 영상의학 검사를 시행하고 있는데요. X-ray, CT, MRI 등 영상의학 검사를 수차례 경험하신 분들도 막상 각각의 검사에 대한 특성이나 차이점에 대해서는 잘 모르시는 경우가 많습니다. 이에 병원에서 흔히 접할 수 있는 영상의학 검사에 대해 알아보고자 합니다. ◇CT, MRI 검사의 원리와 차이점 = CT(컴퓨터 단층촬영)의 경우,
건강생활실천지원금제 시범사업김해시, 건강예방형 대상지 선정김해시가 보건복지부와 국민건강보험공단이 함께 시행하는 '건강생활실천지원금제' 시범사업의 시범 지역으로 선정됐다. 건강생활실천지원금제란 스스로 건강 관리를 하는 국민에게 건강 생활 실천 과정과 개선 정도에 따라 인센티브를 제공하는 것이다. 이 사업은 개인 스스로 건강 관리를 통해 중증·고액의 질병 발생을 예방하고 질병으로 인한 불필요한 의료비 지출을 감소시키는 것을 목적으로 시행됐다. 시업사업 기간은 2021년 7월부터 2024년 6월까지다. 시범사업 지역은 총 24개 지역으로